moCCa Z taką aktywnością na prawdę było mi bardzo dobrze :-) zakwasy uwielbiam więc ok };-) Zachorowałam bo cała rodzina załapała jakiegoś wirusa, na koniec dopadł mnie %-) Strasznie chciałam iść na ten rajd, bo po świetnych miejscach byśmy łaziły, no ale nie wyszło, przynajmniej wiem, jak zalezy moim koleżanką, nawet nie napiszą co sie stało, że [...]
[...] czy... jezeli po cyklach kreatynowych mialem przyrosty mimo tych czasowych wariacji to moge sie zabrac za koksy tzn mialem juz kiedys z tym do czynienia i wiem co i jak ale zaskoczyła mnie wielozmianowa praca. pytam was czy jest sens brac cos mocniejszego tzn czy na zdrowiu (pomijajac ze i tak sie odbije) bedzie wiekszy uszczerbek przez [...]
[...] Jestem nowy i kompletnie zielony w tych sprawach. Mianowicie chciałbym od wakacji zaczynać wzmacniać swój metabolizm oraz tężyznę fizyczną. Zależy mi na wytrzymałości mięśni jak i na ich silę(oczywiście zdaje sobie sprawę, iż siła mięśni jest w jakimś stopniu wprost proporcjonalna do ich wielkości. jednak zależy mi na tym aby kosztem przybrania [...]
Ciut droższe ale o wiele lepsze od aakg, http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html Od samegoo aakg wybrałbym aakg+ cytrulina, samo aakg np na mnie kiepsko działa www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html Jak masz zamiar brać aakg na cyklu kreatynowym to polecam kompleksowy produkt [...]
Dzięki za odpowiedzi. Ma ktoś jakieś opinie o Universal Super Cuts 3? Nie rozwali mi to organizmu?:D I nie będzie koloidowało z omega3 i witaminami oraz mineralami z Olimpu? BCAA warto brać gdy mało ćwicze? I jeszcze takie pytanko, jak będzie sytuacja, że będę szedł na jakąś impreze zakrapianą alkohole, to nic mi się nie stanie jak wypije pare [...]
no wiem tak wlasnie pojade tylko czy 200mg prolo co e3d starczy i 250mg deki co e3d.wlasnie obliczam ile spozywam kalori i wyszlo mi ze ok 3700kcl czy jak zaczne brac hgh to nie jest za malo tych kalori
Ostatnie badania mowia ze kreatyne mozna brac w malych dawkach ciągiem tak jak bcaa bez odpoczynku. Ale nie kazdy to stosuje poki co ;-) Jak chcesz zachowac miesien to nie żałuj bcaa mozesz brac dosc duzo i czesto
[...] , wtedy polska byla by inna. Jeszcze raz w imieniu calego narodu dziekujemy ze pomimo tego ze masz pewnego irana chciales wbic scantela i nam pokazac wyniki. W sumie to jak kiedys pisales ze zaczales brac sc i ze zrobisz badania po jakims czasie to ja juz wiedzialem co napiszeszbez znaczenia czy to dobry stuff czy gowno. Tak samo jak unigen. [...]
powiem wiecej słyszałęm ,że próbował wyleczyć swojego przyjaciela z uzależnienia od heroiny własnie kokainą ......efekt był taki ,że typ zamiast przestać brać zaczął brac obydwa srodki naraz %-) własnie szukam zrdódła jak znajde to wrzuce ;-)
[...] może być problem w najbliższych dniach techniczny, ale myślę, że to nie wina MC i przysiadów (pomimo iż moja technika też pewnie daleko od ideału odbiega). Od zawsze jak więcej ćwiczyłam to czułam kolana, a w sumie prawe najczęściej. Jak ćwiczyłam P90X to też musiałam w trakcie zakładać taką opaskę na kolano z bandaża elastycznego. Przy [...]
Ale ja dla przykladu niczego nie bronie. Sam biore tren enan z scantela i uwazam ze jest petarda. Enan , deka, npp mozna kupic w aptece wiec po co brac undery? Mnie tylko smieszy to bohaterskie dzialanie. Jak masz pewny enan iran to po co brales ze scantela? Nie szanujesz wlasnej dupy? A wymagasz by sznowali ja inni?
[...] Mój problem polega na tym że mam mało czasu chodzę dwa trzy razy w tygodniu na siłownię do tego trenuję brzuch w domu około pół godziny dziennie. Czy moglibyście mi doradzić jakiś konkretny plan treningowy na zgubienie tkanki tłuszczowej na brzuchu i poprawę masy mięśniowej? Moja waga to 82kg przy 178. Ćwiczę 6 weidera od jakiegoś czasu ale poza [...]
[...] kg przy wzroście 172 cm, codziennie cwiczę brzuch (A6W) i 2x dziennie wykonuję ćwiczenia ogólnorozwojowe, do tego codziennie ćwiczę 20 minut na worku bokserskim pytanie czy jakbym zaczął robić masę mięśniową to by były lepsze efekty?” Komentarz i porada na lato: aby „dobrze wyglądać” na plaży - musisz zbudować masę mięśniową. Wybrałeś [...]
[...] "Triazole + Activate Xtreme + Lean Xtreme" Mam w planach wrzucić to na redukcje, głownie zależy mi na lepszej regeneracji, ubiciu i żeby nie trzymać tak wody. Dawkowanie tak jak zaleca producent ? Wydaje mi się że lepiej brać stale 8 tygodni. Triazole 2 kap na czczo 1 przed snem Activate Xtreme 2 kap na czczo 2 przed snem Lean Xtreme 1 kap na [...]
[...] : 112 /112 bz Obwód uda w najszerszym miejscu:66,5/65,5 bz Obwód uda 65 / 64 (-1) Obwód łydki :40,5 / 40 (-0,5) Nie wygląda to za dobrze... no ale zobaczymy w przyszłym tyg jak (miejmy nadzieję) woda zejdzie. Dzisiejszy trening to już jest powyżej w pości Ignatusa(mojego trenera:D) I jeszcze dzisiejsza micha, monotonna i uboga ponieważ musze iść [...]
[...] propka to tez jeszcze pewnie cos podskoczy. Zamowie ten Bisocard albo Valsacor(te srodki mozna kupic bez recepty?) I dodam w razie co. Profilaktyka u mnie to witaminy,mineraly,omega3 i sylimarol. Czosnek dodam od jutra zobaczymy jak to dalej bedzie.Dzieki wielkie wszystkim za podpowiedzi! Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2012-05-27 18:38:39
Marian z yocha chyba chodzi o to żeby ją brać w tedy kiedy nie ma dużych skoków insy , tz lepiej się przyjmuje tak mi się wydaje dla tego lepiej jak jest dieta LC. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-05-27 19:53:05
[...] już na drugi dzień zaczęły znikać. Bez wyciskania, po prostu się cofnęły. To tylko potwierdziło, że miały związek z hormonami. Ja tam nie wiem, z którymi, ale logicznie, że jak drastycznie rośnie progesteron, to się proporcje pomiędzy hormonami zmieniają. Anty też wyrzucę. oby mi się endo nie rozpanoszyła, bo mam dość już tych hormonów. Jeszcze [...]
Wierzycie że chłopak nie będzie brał rekordów albo nie zacznie brać tej kreatyny? I tak i tak będzie to wyglądało jak u większości młodych chłopaków, jak się napalił, kupił to i tak weźmie. Moja rada jest taka, że kasę przeznaczoną na Cm3 na następny raz lepiej spożytkuj na dopracowanie diety, jak masz z tym problem to kup sobie porządne Gainery i [...]
Konkurs/Czarnula
